ライトコードヒーリングセッション

ライトコードヒーリングセッションに向けて、次のことを準備しておいてください。

1. セッション前はしっかり水分をとって、体のエネルギーがスムーズに流れるようにしましょう。カフェインの多い飲み物は控えめにして、軽めの食事やスナックを取るのがおすすめです。

2. 今回のセッションで癒したいことや改善したいことを考えてみてください。身体の痛み、心の悩み、または全体的な健康など、自分のためのクリアな意図を持つと良いでしょう。

3. （お好みで）クリスタル：セッション中にお好きなクリスタルをそばに置いてみてください。クリスタルはエネルギーを安定させたり、グラウンディングをサポートしてくれます。使う前には必ず浄化して、不要なエネルギーを取り除いておきましょう。

4.（お好みで）キャンドル：火は源泉のエネルギーそのものです。キャンドルを灯すことで、神聖な宇宙のエネルギーを迎え入れることができます。揺れる炎の光を見つめながら、源泉とのつながりや、神聖さを感じてみてください。

5. Zoomアプリをお持ちでない場合は、事前にダウンロードしておいてください。

6. セッション中は、できるだけ静かにリラックスできる場所を用意しましょう。ひとりで落ち着けるスペースがおすすめですが、ペットがいる方は、そばで一緒に過ごしても大丈夫です。

7. 服装は、白や淡い色のゆったりした服を選ぶと、エネルギーの流れが整いやすくなります。アクセサリーはできるだけシンプルにしておくと良いでしょう。

8. 生命エネルギー（気）を巡らせる：セッション前に少し体を動かしたり、軽い運動をしてエネルギーの流れを良くしておきましょう。健康的な体は、ライトコードを受け取りやすく、保持する力も高まります。セッション後も元気でいられるよう、できる範囲で日常的に体を動かす習慣を続けてみてください。

9. 期待は手放して：セッションは一人ひとりにとって特別な体験です。「こうなるはず」「こうあるべき」といった思い込みを手放してみましょう。何が起こるかは、あなた自身の意識が自然に導いてくれます。心を開いて、流れに身を任せてみてください。