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身心Wellness工作坊
準備事項
1. 水有助能量流動。從今天起，（如果還未有）請養成多飲水的習慣。另外工作坊前，盡量不要飲茶或咖啡；輕食或小食可以，但不宜吃太飽。
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2. 想想有什麼地方希望療癒或改善調整，例如身體痛楚、精神狀態、情緒問題、或身心整體健康。
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3. (Optional 隨心) 準備兩舊清潔好的水晶，這些水晶有助連接宇宙和接地：
1 透石膏 Selenite
2 黑碧璽 Black Tourmaline 或 黑曜石 Black Obsidian 或 次石墨 Shungite。
如果已經擁有列出的水晶，歡迎在能量療癒部分時使用。原石或手鍊都可。如果沒有水晶，但想購買方便今次或日後使用，可以選購手掌大小的水晶便足夠了。
或您擁有其他種類的水晶，亦歡迎戴上或放置在旁，協助穩定磁場。使用前請把水晶淨化清潔。
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4. (Optional 隨心) 一支燃點的蠟燭，與宇宙神聖能量一起。任何顏色、簡單一支或香薰的都可以。
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5. 使用 Mac 或 Windows 電腦的話，無需安裝 Zoom 應用程式，也可以直接透過瀏覽器參加。若使用手機或平板電腦參加，請事先準備並安裝 Zoom 應用程式。請於工作坊開始前3-5分鐘進入Zoom，讓自己慢慢安定下來，我們會準時開始。
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6. 工作坊中途會有能量療癒部分。請準備好一個地方(牀/梳化/地下）讓您安靜放鬆躺下。如有需要，請準備枕頭、被鋪、cushion床墊等。
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7. 全程請戴上耳機 🎧，有助集中精神。
8. 如果您有寵物，可以讓牠們在療程中陪伴身旁。動物能保護您協助能量療程順暢。
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9. 請穿著淺色輕鬆服裝，不要配戴太多飾物。
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10. 請放下您的期望。每一次工作坊及當中包含的能量療程都是獨一無二，就像每個人都不一樣。任何得益會按照您的意識，以自己的方式展現；不抱有任何期望，效果會更佳。
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