1　録画を24～48時間以内に必ず視聴してください。 その中にはレイキの癒しのエネルギーが含まれており、セッション後も引き続きあなたをサポートし、バランスを保ちます。今後は、直感が導いたときにその動画を視聴してください。毎回視聴することで、ヒーリングエネルギーを感じ続けることができます。

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2　次の13日間、寝る前に「ハイヤーセルフ、守護霊たちが睡眠中にネガティブなエネルギーを解放し続けてくれるように」と意図を立ててください。 この期間中に起こったことをすべて記録しておきましょう。ネガティブなエネルギーを浄化するために、白いキャンドルを灯すと良いでしょう。

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3　セッション後、心の中で「癒しを受けていない」と感じるエゴの声が聞こえるかもしれませんが、それを信じてはいけません。強い心で、テクニックを信じるとともに、何よりも自分自身とハイヤーセルフの力を信じましょう。セッション中に感じた感情や体験を思い出し、それが本物であることを忘れないでください。疑念が湧いた時は、その感情を思い出して、信じる気持ちを取り戻しましょう。

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4　疑いを持つことはヒーリングを遅らせる原因となります。 疑いは低い波動をエネルギーフィールドに送り込みます。信じることに戻すことで、波動を高め、癒しのプロセスを続けることができます。

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5　セッションを受けた後は、疲労感、余分なエネルギー、風邪やインフルエンザのような症状、嘔吐や下痢、頭痛、継続的なダウンロード、深い夢、シンクロニシティ、そしてご自身の才能が展開することがあります。 セッション当日はお仕事を控えることをお勧めします。

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6　自分自身のケアを大切にしましょう。必要な時にはしっかり睡眠をとり、水分も十分に摂取してください。これからの13日間は、心・体・魂を浄化するために、加工食品を避け、健康的な食事を心がけましょう。チョコレートや加工された砂糖、アルコール、お肉は避け、できるだけ野菜や果物、未加工の食品を摂るようにしましょう。

 

もし家族や友達との食事でお肉を避けるのが難しい場合は、お魚を選ぶか、料理の中でお肉以外の部分だけを食べるのもひとつの方法です。卵を食べるのは大丈夫です。乳製品については、セッション後のケアとしては問題ありません。ただ、一般的に乳製品は体にあまり良くないので、できるだけ控えめに摂るのが良いでしょう。

 

食べられないものに気を落とすより、新しい視点で食べ物や飲み物を楽しんでみましょう。体が本当に良い食べ物にどう反応するか、意識して感じてみてください。

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7　セルフヒーリングは続けていく旅です。この過程であなたのお手伝いができたことを光栄に思います。13日間のアフターケア期間が過ぎた後も、引き続き自分自身に忠実であり続けることをお勧めします。食事、睡眠、仕事、人間関係、運動、リラックスの時間など、すべての面で意識的に選択をし、心・体・魂を養ってください。ヒーリングセッションを受けるという力強い決断をしたことを思い出してください。それはあなたの魂が前進し、上昇するための重要な一歩でした。あなたは自分自身の現実を創り出す、 Sovereign（主権を持つ）で無限の存在です。毎日、自分をもっと許し、愛することを忘れずに続けてください。

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8 あなたのエネルギーがクリアになった今、ご自宅もその周波数に合わせることが大切です。『家浄化R.A.A.H. 霊気』をぜひご検討ください。私たちの家は、良いエネルギーも悪いエネルギーも吸収します。ネガティブなポータルやインプラント、エンティティの集まりなどが存在することがあり、それらがあなたの波動を下げてしまうことがあります。

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9　心・体・魂が浄化された今、意図を定め、エネルギーを守ることにもっと気を使ってください。私たちのエネルギーは、日々のさまざまな挑戦や状況によって、瞬間ごとに簡単に変動します。そのため、エネルギーの防御/バリア/シールドを1日に2回、少なくとも一回は設定することを強くお勧めします。毎朝起きた時と、夕方日が沈む前に、自分を守るためにエネルギーの球を重ねてシールドを作ってください。

 

下の画像をご覧ください。玉ねぎの皮のように、一層一層、自分がその中心にいる小さな存在だと想像して、球体に包まれていく感じでイメージしてみてください。

1　黄金の球体：あなたの主権的存在としての意識

2　メタトロン立体の星：大天使メタトロンの神聖なシンボル。自分を中心に、金色や紫色の球体が回っているのを想像してください。

3　生命の花：花が立体的に見え、色はマゼンタに感じられるように想像してください。

4　オパールの球体：大天使ザドキエルのエネルギー。Wi-Fiやネガティブな信号からあなたを守ります。

5　炎：色は金色、赤、白、または紫のいずれか。龍神様やユニコーンが炎の周りを飛んでいるのを想像してみてください。

6　ミラーボール：あなたの最高の善に役立たないエネルギーが反射され、跳ね返されるのを想像してください。

7　青いテスラコイル＋プラズマボール：害から身を守るためのInvisibility Cloak インビジビリティクローク（隠れるための衣）を想像してください。

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これは一つの参考例ですので、層1から5の順番は自由に変えて構いません。あなたが精神的に成長し進化していくにつれて、層や神聖なシンボルを増やしたり減らしたりすることがあるかもしれません。自分の直感に従って、シールドのスタイルを自由に作り上げてください。ただし、最後の2つの層（6&7 最も外側の層）は、イラスト通りに配置してください。

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初めは、心の目で各層を可視化してしっかりと固定するのに少し時間がかかるかもしれませんが、慣れてくるとそのプロセスはどんどん早くなり、各層をイメージするのに1～2秒しかかからなくなります。

 

シールドを繰り返すことで、あなたの第3の目の能力もより開けていきます。また、このシールドは自己治癒のプロセスにもとても役立ちます。徐々に、エネルギーを敏感に感じ取れるようになり、何か違和感を感じた時にすぐに自分を癒すことができるようになります。

 

大切なのは、このシールドを使うことが恐れからではなく、自分自身が無限の存在であるという主権を取り戻すためであるということです。「これは私の体、これは私のスペース。私は誰にも害を与えません。私はどんな害にも同意しません。」と心に誓いながら行ってください。

 

 

 

 

 

 

 

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