R.A.A.H. 靈氣療程後護理

請仔細閱讀並實行以下各項目，以便在R.A.A.H. 靈氣療程後讓您的身體、心靈和靈魂獲得最深層的淨化和療癒。

1. 請在 24 - 48 小時內觀看您的錄影。錄影中包含靈氣療癒的能量，可以在療程結束後繼續幫助您，保持平衡。之後可以隨著您的直覺隨時觀看錄影，每次觀看時您會繼續感受到療癒的能量。

2. 接下來的13天，每晚睡前設定一個意圖: 讓您的高我、指導靈和靈魂家人在您睡覺時繼續幫助您釋放負能量。記錄這幾天發生的一切。點燃一支白色蠟燭，幫助轉化負能量。每晚在冥想和夢境中，詢問每個曾依附的能量出現的原因及如何入侵，從中學習課題。

3. 療程後，內心的陰影自我可能會告訴您:「您並沒有得到療癒!」不要相信它。堅定內心，相信療癒，更重要的是，相信高我和自己的力量。記住您在療程中的感受、情緒和感覺，這些都是真實的。當您產生懷疑時，請回想這些感受，重拾信念。

4. 如果您允許自己產生「懷疑」，這會減慢癒合過程。因為「懷疑」會向您的能量和身體發出低頻率。不過，當您重拾信念，療癒過程會繼續，頻率振動也會提升。

5. 接受療癒後，您可能會感到疲憊、精力過剩、感冒/流感般症狀、嘔吐/腹瀉、頭痛、持續能量下載、深刻的夢境、巧合事件以及發揮您的天賦才華。建議療程後當天暫停工作，多點休息。

6. 在整個過程中照顧好自己，想睡就睡，多喝水。接下來的13天內，吃清淡食物來淨化身心靈。戒吃朱古力、甜品、加工糖、酒精和肉類。多吃蔬菜、水果和未加工的食物。如果和家人或朋友一起用餐時難以避免食肉，可以選擇魚類，或只吃菜餚中非肉類的部分。雞蛋是可以的。至於乳製品，作為療程後的調理是沒問題的。但整體而言，乳製品對身體並不太好，因此最好適量攝取。

與其對不能進食的食物感到氣餒、有壓力，請換個角度重新欣賞和享受您的食物和飲品。留意身體如何對真正健康的食物的反應。

7. 自我療癒是一個持續的旅程。我非常榮幸能夠協助您走過這一段靈性之旅。即使13天的護理期過後，請對自己誠實，繼續做回真正的自己。無論是飲食、睡眠、工作、人際關係、運動還是休閒，在生活的每一方面有意識地作出每一個決擇，以滋養自己的身心靈。提醒自己今天接受了療程，為自己作出了一個重大決定，亦是一個讓靈魂前進和揚昇的重要一步。緊記：您是一個擁有自主權的無限存在，透過作出有意識的決擇，創造自己的現實。請您每天更愛自己，更原諒自己。

8. 您的能量已經清理淨化，為了提升您的家居頻率與自己相符，請考慮接受『R.A.A.H. 靈氣家居淨化』。我們的家居會吸收和積聚正和負的能量，影響/降低自己和家人的頻率。

9. 現在身、心、靈已經清理好，請更加小心保護自己的能量。我們的能量會因應每天面對的挑戰和情況而變動，我非常建議您每天至少做一次能量防護盾，做兩次更佳。每朝醒來和黃昏日落前，設定意圖，做一層層的能量球來保護自己。這有助保持高頻率振動，防止「懷疑」入侵心靈。

請參考電郵給您的PDF文件，了解關於防護盾的詳細指引，並參照影片「如何設立防護盾」How to Shield 。或參考以下簡單版本的圖片說明。

請想像自己處於中間，四周被層層球體包圍，像洋蔥一樣。

金色球體：您作為主權存在的意識。
美塔特龍立體星Metatron Cubic Star：大天使美塔特龍的神聖符號。想像金色和紫色的球體圍著您轉動。
生命之花：想像這朵花是立體，顏色是品紅色Magenta Pink。
蛋白石球體：大天使扎德基爾Zadkiel的能量，保護您免受Wi-Fi及負極信號影響。
火焰：顏色可以是金色、紅色、白色或紫色。想像守護龍或獨角獸圍著火焰飛翔。
鏡球體：反射對您無益的能量。
藍色Tesla Coil + 等離子球：是隱形斗篷Invisibility Cloak，令您能量上隱形，保護您免受傷害。

以上只是一個建議框架，請隨意調配1至5的次序。隨著您靈性上成長和進化，可能會想加添或減少某些層次或神聖符號。請隨心創造最適合自己的防護盾。不過，最後兩層（第6&7層即最外圍）則請按圖示放置。起初您可能需要多點時間，清楚想像及固定每一層。但熟練掌握後，過程會越來越快，每一層可能只需1至兩2秒便能想像到。

這練習對您的自我療癒旅程非常有幫助。透過每天練習，第三眼能力會更發達；逐漸您對能量亦會更敏感，當覺得身心有點不對勁時，可以更早洞察並療癒自己。

請緊記：使用防護盾並非出於恐懼，而是為了重新奪回您作為無限存在的自主權。當進行此過程時，請定下動機：
「這是我的身體，這是我的空間。我不傷害任何人，亦不同意受到任何傷害。」